Leer Thaiboksen op Koh Samui

Je wordt wakker in je hotel bij het strand, de zon komt op en je maakt je klaar voor een actieve dag. Na een lichte pre-workout snack wandel je in 15 minuten naar het fitnesskamp – een mooie route om de dag goed te beginnen.

De ochtend start met een intensieve HIIT-sessie onder begeleiding van een motiverende coach. Zweten, lachen en jezelf uitdagen, dat is waar het hier om draait. Daarna volgt een voedzaam ontbijt om je energie op peil te houden.

De rest van de ochtend kun je ontspannen: een duik in het zwembad, een massage of de omgeving verkennen. ’s Middags is het tijd voor thai boksen of krachttraining, gevolgd door een gezonde lunch en gezellig bijpraten met andere sporters.

In de namiddag kun je kiezen voor een yogales of mindset-training, want fysiek en mentaal sterker worden gaan hier hand in hand.

Je sluit de dag af met een heerlijke maaltijd en misschien een ijsbad of sauna voor optimaal herstel. Voldaan kruip je in bed, klaar voor een nieuwe dag vol energie.

Klaar om deze ervaring zelf te beleven?