Instagram Tiktok

Fitnesskamp Koh Samui

  • VOLLEDIG GERENOVEERD IN JAN 2026
  • TRAJECTEN OM AF TE VALLEN, STERKER EN FITTER TE WORDEN
  • START OP ELKE DAG - HET HELE JAAR
BEKIJK HET AANBOD
BOEK JE REIS

zon | zee |FITNESS

Train, herstel en transformeer in Thailand.

Op korte afstand van het tropische strand van Koh Samui ligt dit unieke fitnesskamp. Hier draait het om een complete reset voor lichaam en mindset. Je volgt dagelijks trainingen zoals krachttraining, HIIT en crosstraining, onder begeleiding van ervaren coaches die je helpen het maximale uit jezelf te halen.

Je kunt al deelnemen vanaf één week, maar er zijn ook transformatieprogramma’s vanaf vier weken voor wie echt een blijvende verandering wil realiseren. Of je nu fitter wilt worden, vet wilt verliezen of een gezondere leefstijl wilt opbouwen, dit is een reis met impact.

Ben je specifiek geïnteresseerd in thaiboksen? Bekijk dan ook onze Muay Thai Koh Samui pagina.

Fitnesskamp Koh Samui Lamai Fiets

het aanbod

ALLE REIZEN
Koh Samui Fitness kamp

samui | Fitness

De SAMUI | Fitness reis is de beste manier om voordelig op fitnessvakantie te gaan en van allerlei verschillende lessen te proberen.

  • Total fitness intake aan het begin van je reis
  • Een gepland trainingsprogramma
  • 2 Muay Thai trainingen per week.
  • Ongelimiteerde groepstrainingen
  • Wekelijkse lichaamsanalyse
  • Gratis trainingsshirt (voor verblijven van 4 weken of langer)
  • 1x per week toegang tot de Spa

BIJ ALLE PROGRAMMA’s INCLUSIEF >>

  • Verblijf in een privé kamer in The Spa Garden
  • 3 maaltijden per dag (ma- zat)
  • Onbeperkt toegang tot het fitnesscentrum
  • Strand en jungle training
  • Transfer naar het fitnesskamp vanaf 4 weken
ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN >>
  • Whatsapp contact voor en tijdens jouw reis
  • Uitgebreid document met tips ter voorbereiding op jouw reis
 

Prijs 1 week

€ 699

DE PRIJZEN
groepsworkout koh samui thailand

samui | WEIGHTLOSS

Het SAMUI | Personal programma is voor mensen die extra begeleiding wensen én speciaal voor mensen die willen afvallen. VANAF 2 WEKEN MOGELIJK!

  • Begin met het 7-daagse detoxprogramma
  • 1x voedingsconsultatie
  • 1x supplementenpakket
  • Macronutriënten- en calorierichtlijnen
  • Onbeperkt groepstrainingen (uitgezonderd muay thai)
  • 2x Muay Thai groepstrainingen per week
  • 1x per week een personal training
  • 3x per week gewichtsverlies-training in kleine groep
  • Wekelijkse fitnessniveau-beoordelingen
  • Gepland trainingsprogramma
  • Lichaamsanalyse bij aanvang, wekelijks en aan het einde van de retreat
  • Dagelijkse yoga-, mobiliteit- en stretchoefeningen
  • Nazorg-trainingsprogramma
  • Gratis trainingsshirt (voor verblijven van 4 weken of langer)
  • 1x per week massage (Thaise en voetmassage)
  • 1 x per week toegang tot de Spa
 
Ook inclusief; ZIE BIJ ALLE PROGRAMMA’s inclusief én ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN.
 

Prijs 2 weken

€ 1.599 (2 weken) 

DE PRIJZEN
Koh Samui Fitness kamp

samui | transform

Met SAMUI | TRANSFORM herkennen wij je bij terugkomst niet meer terug. Dit programma is alleen mogelijk indien je minimaal 4 weken kan deelnemen.

  • Begin met het 7-daagse detoxprogramma
  • 1x voedingsconsultatie
  • 1x supplementenpakket
  • Macronutriënten- en calorierichtlijnen
  • 1x per dag een eiwitshake (uitgezonderd zondag)
  • Onbeperkt groepstrainingen (uitgezonderd muay thai)
  • 7x Muay Thai groepstrainingen per week
  • 5x per week een personal training
  • Wekelijkse fitnessniveau-beoordelingen
  • Gepland trainingsprogramma
  • Lichaamsanalyse bij aanvang, wekelijks en aan het einde van de retreat
  • Dagelijkse yoga-, mobiliteit- en stretchoefeningen
  • Nazorg-trainingsprogramma
  • Gratis trainingsshirt
  • 3x per week massage (Thaise en voetmassage)
  • 4x per week toegang tot de Spa
 
Ook inclusief; ZIE BIJ ALLE PROGRAMMA’s inclusief én ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN.
 

Prijs 4 weken

€ 3.899 ( 4 weken) 

DE PRIJZEN

ONZE PARTNER:

Bij onze partner op Koh Samui train je in een complete en professionele omgeving. Je kunt deelnemen aan programma’s met krachttraining, HIIT, circuittraining en mobiliteit. Daarnaast is er ook een apart Muay Thai programma.

De faciliteiten zijn van hoog niveau. Je traint in een ruime functionele fitnessruimte, een moderne cardiozaal en een multi level gym met uitgebreide krachtapparatuur. Er is recent een professionele boksring toegevoegd en het kamp beschikt over twee prachtige zwembaden tussen de palmbomen, waar je tussen de trainingen door kunt herstellen en ontspannen. Ook kun je gebruikmaken van de on site spa met onsen, sauna’s en massages, waarvan minimaal één sessie per week is inbegrepen.

Je verblijft in een rustige, groene omgeving op korte afstand van het strand. Dagelijks eet je drie gezonde maaltijden in het health café op het fitnesskamp zelf. Je kiest van het à la carte menu met voedzame opties die je herstel en prestaties ondersteunen.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of simpelweg fitter terug naar huis wilt, deze locatie biedt de begeleiding, faciliteiten en sfeer om echt stappen te maken.

BOEK JE REIS
Zwembad fitnesskamp koh samui
Koh Samui Fitnesskamp
Fitnesskamp Koh Samui Lamai (33)
Gezond restaurant koh samui

THE SPA GARDEN

Fitnessreizen the spa garden koh samui

The spa garden – De perfecte uitvalsbasis voor jouw fitnessavontuur op Koh Samui

Dit moderne, kleinschalige hotel in het hart van Lamai is de perfecte uitvalsbasis voor jouw fitnessavontuur. Het strand ligt op korte afstand en het fitnesskamp bereik je in ongeveer 15 minuten te voet of sneller met de gratis fiets van het fitnesskamp.

De lichte, ruime kamers zijn voorzien van airco, een eigen badkamer, gratis wifi en een balkon waar je heerlijk kunt ontspannen. Vrijwel iedereen die op het fitnesskamp traint, verblijft hier ook, dus dat zorgt ook nog voor veel gezelligheid. 

BOEK JE REIS

fitnessreis KOH SAMUI - soorten trainingen

CONDITIE Training

Circuit training, Metcon / Cross training en HYROX. Er zijn genoeg lessen om je conditie te verbeteren!

Hiking / Jungle Training

Er komen speciaal mensen naar dit fitnesskamp, omdat er geweldige hikes georganiseerd worden door de jungle. Ideaal om het onondekte Koh Samui te zien. Maar vergis je niet, dit is een echte workout.

Kracht Training

Bij fitnessreizen houden we van sterker worden en ook dat is dus goed mogelijk op dit kamp. Naast de lessen kan jij natuurlijk ook gebruik maken van de gym.

yoga

Wil je graag je herstelproces versnellen na een intense workout? Doe dan mee aan een yogales. Het vermindert stress en verbetert je mobiliteit.

MUAY THAI

Muay Thai oftewel Thaibokslessen, voor beginners en gevorderden. Let op deze lessen zijn beperkt inbeprepen indien jij niet kiest voor het Muay Thai programma

hoe ziet een DAG fitness vakantie eruit?

Je wordt wakker in je hotel bij het strand, de zon komt op en je maakt je klaar voor een actieve dag. Na een lichte pre-workout snack wandel je in 15 minuten naar het fitnesskamp, een mooie route om de dag goed te beginnen.

De ochtend start met een intensieve HIIT-sessie onder begeleiding van een motiverende coach. Zweten, lachen en jezelf uitdagen, dat is waar het hier om draait. Daarna volgt een voedzaam ontbijt om je energie op peil te houden.

De rest van de ochtend kun je ontspannen: een duik in het zwembad, een massage of de omgeving verkennen. ’s Middags is het tijd voor thai boksen of krachttraining, gevolgd door een gezonde lunch en gezellig bijpraten met andere sporters.

In de namiddag kun je kiezen voor een yogales of mindset-training, want fysiek en mentaal sterker worden gaan hier hand in hand.

Je sluit de dag af met een heerlijke maaltijd en misschien een ijsbad of sauna voor optimaal herstel. Voldaan kruip je in bed, klaar voor een nieuwe dag vol energie.

Klaar om deze ervaring zelf te beleven?

Singlereizen: kom juist alleen naar thailand!

Een fitness vakantie is absoluut geschikt voor mensen die alleen op reis willen, omdat de meerderheid van de deelnemers alleen komt. Je zult erg snel nieuwe contacten maken. De prijzen zijn gebaseerd op 1-persoonskamers met privé badkamer, geen toeslagen van toepassing. Het is uiteraard ook mogelijk om als koppel of als groep(je) te boeken. Vraag ons naar de korting als je met twee of meer komt.

wat is er te doen naast het sporten?

Naast het trainen is het ook heel belangrijk om te ontspannen, omdat het tenslotte ook vakantie is. Tijdens je fitness vakantie heb je tussen de lessen door, in de avond en op zondag (rustdag) genoeg tijd om de omgeving te verkennen. Zo kan je deelnemen aan verschillende excursies of je kan zelf op avontuur. Ga op pad om een van de prachtige zandstranden te bezoeken. Ga naar een tempel, of ga snorkelen bij een van de vele koraalriffen en nog veel meer. Als jij alleen op reis bent, dan zul je altijd wel mensen vinden die het leuk vinden om samen met jou iets te ondernemen. Het beste aan boeken via fitnessreizen is dat jij voor vertrek een uitgebreid document krijgt waar allemaal leuke opties in staan om te ondernemen!

koh samui nieuwsbrief fitnessreizen

DOWNLOAD de BROCHURE

Vul je e-mailadres in en ontvang een gratis brochure met allerlei handige tips en tricks!

gallerIJ

EEN VOORPROEFJE