fitnessreis PHUKET THAILAND

COMMUNITY | FUN | workouts

Fitnessvakantie in Phuket: alles wat je moet weten

Het fitnesskamp op het tropische eiland Phuket is onze bestseller en wij weten wel waarom! De sfeer hier is fantastisch! Wil jij als solo reiziger opgenomen worden in een fijne community dan is dit het fitnesskamp voor jou! Dankzij de uitstekende coaches is dit kamp geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Het trainingskamp ligt aan de beroemde Fitness Street op Phuket. Een complete straat die volledig in het teken staat van sport, gezondheid en een actieve levensstijl. Hoe leuk is dat!

Van oktober tot en met april is Anneloes aanwezig op Phuket. Met haar kennis van het eiland en de fitnesscommunity helpt zij graag met tips, vragen en ondersteuning tijdens het verblijf.

het aanbod

PHUKET| Fitness

PHUKET, THAILAND
1 TOT 12 WEKEN
ONBEPERKT GROEPSLESSEN
1P STANDAARD KAMER + 2 MAALTIJDEN PER DAG
FITNESSREIZEN EXTRA'S:
NL REISBEGELEIDING VAN FITNESSREIZEN HOST ANNELOES
WHATSAPP CONTACT VOOR EN TIJDENS DE REIS
UITGEBREID VOORBEREIDING DOCUMENT MET REISTIPS
3x SAUNA & 1x ICE BATH / week
TRANSFER VANAF HET VLIEGVELD

Met deze voordelige Phuket reis kan je aan de slag om je fitnessdoelen te behalen! Je slaapt in een kamer op het fitnesskamp met eigen badkamer en airco. Je krijgt 2 gezonde maaltijden per dag en onbeperkte trainingen waaronder 1 x per week beach training en de big buddha run. Als herinnering ontvang je ook een sportshirt. Wil jij opgenomen worden in een fijne community, dan is dit het fitnesskamp voor jou!

Prijs 1 week

€ 699,-

phuket| WEIGHT LOSS

PHUKET, THAILAND
1 TOT 12 WEKEN
ONBEPERKT GROEPSLESSEN + 3 x PT
1P STANDAARD KAMER + 3 MAALTIJDEN PER DAG
3x SAUNA & 3x ICE BATH / week
FITNESSREIZEN EXTRA'S:
NL REISBEGELEIDING VAN FITNESSREIZEN HOST ANNELOES
WHATSAPP CONTACT VOOR EN TIJDENS DE REIS
UITGEBREID VOORBEREIDINGSDOCUMENT MET REISTIPS
TRANSFER VANAF HET VLIEGVELD

Bij de PHUKET | WEIGHT LOSS reis ontvang je naast alles van PHUKET BASIC 3 x Personal Training per week. Je gebruikt de personal training om aan je persoonlijke doelen te werken. Dat kan een actieve training zijn, maar je kunt je coach ook om advies vragen over bijvoorbeeld voeding. Je krijgt tevens 3 ipv 2 maaltijden per dag, zodat jij niet in de verleiding komt voor ongezonde voeding.

Prijs 1 week

€ 849,-

phuket| TRANSFORM

PHUKET, THAILAND
1 TOT 12 WEKEN
ONBEPERKT GROEPSLESSEN + 5 x PT
1P STANDAARD + MAALTIJDEN + PROTEÏNE SHAKES
3x SAUNA & 3x ICE BATH / week
FITNESSREIZEN EXTRA'S:
NL REISBEGELEIDING VAN FITNESSREIZEN HOST ANNELOES
WHATSAPP CONTACT VOOR EN TIJDENS DE REIS
UITGEBREID VOORBEREIDINGSDOCUMENT MET REISTIPS
TRANSFER VANAF HET VLIEGVELD

Met PHUKET | TRANSFORM reis haal je alles uit je fitnessvakantie! Door extra persoonlijke begeleiding en 2 proteïne shakes per dag, staat je niks meer in de weg om je doelen te behalen! Alles van PHUKET | PERSONAL is ook inclusief. Kies als je er volledig voor wilt gaan. Jou herkennen we niet meer terug als je weer in Nederland bent. 😉

Prijs 1 week

€ 999,-

phuket| SEMI GROEPSREIS

PHUKET, THAILAND
10 nachten TUSSEN 6 en 19 november 2026
ONBEPERKT GROEPSLESSEN
1P STANDAARD
3x SAUNA & 3x ICE BATH / week
FITNESSREIZEN EXTRA'S:
NL REISBEGELEIDING VAN FITNESSREIZEN HOST ANNELOES
WHATSAPP GROEP MET DE ANDERE DEELNEMERS
UITGEBREID VOORBEREIDINGSDOCUMENT MET REISTIPS
TRANSFER VANAF HET VLIEGVELD

Wil jij zeker weten dat er gezellig veel andere Nederlanders aanwezig zijn en vooraf al gezellig contact via whatsapp? Dan is de semi groepsreis een goede optie voor jou! Perfect voor solo reizigers die het heel spannend vinden. Standaard 10 nachten, maar je kunt ook een korter of langer verblijf boeken.

Prijs 10 nachten

€ 949,-

ONZE PARTNER:

Onze partner is het gaafste trainingskamp in Thailand! Zij worden wereldwijd geliefd door het community gevoel, en professionele begeleiding.

Het fitnesskamp is opgedeeld in een trainingsruimte in de buitenlucht met assault course (hindernisbaan) tussen de palmbomen. Direct daarbij gelegen het gezonde restaurant Health Kitchen, waar iedereen voor en na de trainingen verzameld. Dit is nog niet alles, dit fitnesskamp beschikt namelijk over een overdekte fitnessruimte van maar liefst drie verdiepingen met airco én een sauna en ijsbad. Voor een rustmomentje tussen de trainingen door bieden ze accommodatie op het terrein met een zwembad.

Vrouw in ijsbad tijdens burn-out herstel vakantie in het buitenland

Wellness Fitnesskamp Phuket

Bij alle programma’s is 3 keer per week een bezoek aan de sauna en ijsbad inbegrepen.

De wellness gaat open op maandagen, woensdagen en vrijdagen en is een uitstekende manier om te herstellen van je intensieve workouts. Hoe lang houd jij het vol in het ijsbad?

WAAR VERBLIJF JE OP JE FITNESSREIS in THAILAND?

Inbegrepen bij jouw fitnessreis is een standaard kamer op het fitnesskamp. Hier logeren over het algemeen alleen maar deelnemers van de fitnessreis, dus dat is erg gezellig. Het hotel is onlangs gerenoveerd. De kamers zijn basic, maar je hebt een eigen badkamer, een airco en een koelkast, dus eigenlijk alles wat je nodig hebt.

Als je de receptie uitstapt ben jij direct bij de indoor gym of je steekt de straat over en je bent bij het gezonde health kitchen restaurant en de outdoor gym.

Trainingskamp Phuket - soorten trainingen

cross training

Een pittige training waarbij steeds weer een andere techniek centraal staat. Kies voor zware of lichte gewichten afhankelijk van jouw niveau en doelen.

body 360

Een full-body cardio circuit, waarbij je een x aantal seconden alles geeft en dan een korte pauze hebt. Vervolgens ga je naar de volgende oefening. Geschikt voor alle levels.

yoga

Vinyasa stijl: Er wordt een grote focus gelegd op je core in combinatie met interval training. In slaap vallen op het matje gebeurd dan ook zeker niet!

MUAY THAI

Tijdens deze training leer je / of word je beter in Thai boksen! De trainingen worden gegeven samen met professionele muay thai boksers.

beach workout

Zaterdagochtend wordt er getraind op een prachtig strand. Na afloop neem jij natuurlijk een heerlijke duik in zee.

big buddha run

Een pittige hike of run 4 km stijl naar boven richting big buddha. Boven aangekomen heb jij een geweldig uitzicht!

Assault course

De hindernisbaan! Neem deel aan de skill les en/of zet de snelste tijd voor het hele parcours. Hoe dan ook; "out of comfort zone'.

spinning

Één uur lang werk je je het zweet in! Het spinnen wordt afgewisseld met diverse bodyweight oefeningen, zodat het een allround workout wordt.

strength & technique

Per dag wordt er op een andere spiergroep en techniek gefocust. Op een rustig tempo kan je kennis maken met powerliften en of olympisch gewichtheffen.

programma - Fitness Camp Phuket

Het programma is afhankelijk van het weer en seizoen. Het fitnesskamp behoud het recht om activiteiten te annuleren bij slechte weersomstandigheden of te weinig deelname.

hoe ziet een fitness vakantie dag eruit?

Je dag begint vroeg maar relaxed. Rond 07:00 of 08:00 verzamel je met een koffietje bij de eerste training. Even rustig opstarten en daarna samen knallen.

Via de WhatsApp groep spreek je makkelijk met anderen af. Voor je het weet ga je samen ontbijten of sluit je aan bij een les. Ideaal als je solo reist, maar toch die gezelligheid wilt.

Na de ochtendtraining is het tijd voor ontbijt en eventueel nog een tweede les. Maar niks moet.

De middag is helemaal aan jou. Relaxen bij het zwembad, een massage, of even op pad. Naar het strand, een tempel bezoeken of ergens een marktje bezoeken met een groepje.

Later op de dag kun je weer trainen, maar ook hier bepaal je zelf wat je doet.

En ’s avonds? Samen eten, napraten en vaak nog even gezellig zitten.

Je kunt het zo intens maken als je zelf wilt.
Maar één ding is zeker: je staat er nooit alleen voor!

~ trainen onder een palmboom ~

Singlereizen: kom juist alleen naar thailand!

Een fitness vakantie is absoluut geschikt voor mensen die alleen op reis willen, omdat de meerderheid van de deelnemers alleen komt. Je zult erg snel nieuwe contacten maken. De prijzen zijn gebaseerd op 1-persoonskamers met privé badkamer, geen toeslagen van toepassing. Het is uiteraard ook mogelijk om als koppel of als groep(je) te boeken.

Wij durven wel te zeggen, dat we zeker zijn, dat jij je snel thuis zal voelen. Iedereen is gemotiveerd om lekker bezig te zijn. Je wordt direct opgenomen in de groep. Het sporten verbindt enorm. Er zijn geweldige coaches, die er ook voor zorgen dat jij je als een vis in het water zal voelen. Vergeet niet; iedereen is hier om te sporten en vindt het leuk om nieuwe mensen te leren kennen.

wat is er te doen naast het sporten?

Naast het trainen is het ook heel belangrijk om te ontspannen, omdat het tenslotte ook vakantie is. Tijdens je fitness vakantie heb je tussen de klasjes door, in de avond en op zondag (rustdag) genoeg tijd om de omgeving te verkennen. Zo kan je deelnemen aan verschillende excursies of je kan zelf op avontuur. Neem een massage of ijsbad op Fitness Street. Ga op pad om een van de prachtige zandstranden te bezoeken. Ga naar een tempel, of ga snorkelen bij een van de vele koraalriffen en nog veel meer. Als jij alleen op reis bent, dan zul je altijd wel mensen vinden die het leuk vinden om samen met jou iets te ondernemen. Je ontvangt van ons voor je vertrekt een uitgebreid document met allemaal leuke uitjes om te ondernemen tijdens jouw reis.

DOWNLOAD BROCHURE !

Vul je e-mailadres in en ontvang een gratis brochure met allerlei handige tips en tricks!

gallerIJ

fitnessreis PHUKET THAILAND

COMMUNITY | FUN | workouts

Fitnessvakantie in Phuket: alles wat je moet weten

het aanbod

PHUKET| Fitness

phuket| WEIGHT LOSS

phuket| TRANSFORM

phuket| SEMI GROEPSREIS

ONZE PARTNER:

Wellness Fitnesskamp Phuket

WAAR VERBLIJF JE OP JE FITNESSREIS in THAILAND?

Trainingskamp Phuket - soorten trainingen

cross training

body 360

yoga

MUAY THAI

beach workout

big buddha run

Assault course

spinning

strength & technique

programma - Fitness Camp Phuket

hoe ziet een fitness vakantie dag eruit?

~ trainen onder een palmboom ~

Singlereizen: kom juist alleen naar thailand!

wat is er te doen naast het sporten?

DOWNLOAD BROCHURE !

EEN VOORPROEFJE

FAQ

BEKIJK DE MEESTE GESTELDE VRAGEN OVER FITNESSREIZEN

TRAINEN onder een palmboom

Meer info

DE Fitnessreizen

OVERIG