Koh Samui

zon | zee |muay thai

Op slechts een kwartiertje lopen van het strand is dit unieke fitnesskamp gelegen. Ze bieden hier, meerdere keren per dag, muay thai lessen (Thai boksen) van Thaise trainers voor beginners tot gevorderden. 

Naast een Muay Thai kamp is deze locatie ook geschikt, vanwege uitstekende begeleiding, voor mensen die willen afvallen of een gezondere levenstijl willen oppakken vanwege de transformatie programma’s vanaf 4 weken. Kies jij voor deze reis dan maak je levensveranderende ervaring door! 

Vechtsport fitnesskamp thailand

het aanbod

fitnesskamp koh samui

samui | Fitness

De SAMUI | Fitness reis is de beste manier om voordelig op fitnessvakantie te gaan en van allerlei verschillende lessen te proberen.

  • Total fitness intake aan het begin van je reis
  • Een gepland trainingsprogramma
  • 2 Muay Thai trainingen per week.
  • Ongelimiteerde groepstrainingen
  • Wekelijkse lichaamsanalyse
  • Gratis trainingsshirt (voor verblijven van 4 weken of langer)
  • 1x per week toegang tot de Spa

BIJ ALLE PROGRAMMA’s INCLUSIEF >>

  • Verblijf in een privé kamer in Crystal Lamai Boutique hotel
  • 3 maaltijden per dag (ma- zat)
  • Onbeperkt toegang tot het fitnesscentrum
  • Strand en jungle training
ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN >>
  • Whatsapp contact voor en tijdens jouw reis
  • Transfer vliegveld naar hotel / fitnesskamp
  • Uitgebreid document met tips ter voorbereiding op jouw reis
 

Prijs 2 weken

€ 1.299

Muay Thai leren in thailand

samui | Muay Thai

Wil jij voornamelijk beter worden in Muay Thai, dan is dit de geschikte reis voor jou!  Met SAMUI | Muay Thai krijg je onbeperkte lessen in thai boksen.

  • Ochtend Muay Thai les – elke dag
  • 10:00 uur Kracht- en Conditietraining
  • Middag Muay Thai les – elke dag
  • 1x per week een privé Muay Thai training
  • 3x per week toegang tot de Spa
 
 
 

BIJ ALLE PROGRAMMA’s INCLUSIEF >>

  • Verblijf in een privé kamer in Crystal Lamai Boutique hotel
  • 3 maaltijden per dag (ma- zat)
  • Onbeperkt toegang tot het fitnesscentrum
  • Strand en jungle training
ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN >>
  • Whatsapp contact voor en tijdens jouw reis
  • Transfer vliegveld naar hotel / fitnesskamp
  • Uitgebreid document met tips ter voorbereiding op jouw reis

Prijs 2 weken

€ 1.325

groepsworkout koh samui thailand

samui | PERSONAL

Het SAMUI | Personal programma is voor mensen die extra begeleiding wensen én speciaal voor mensen die willen afvallen. 

  • Begin met het 7-daagse detoxprogramma
  • 1x voedingsconsultatie
  • 1x supplementenpakket
  • Macronutriënten- en calorierichtlijnen
  • Onbeperkt groepstrainingen (uitgezonderd muay thai)
  • 2x Muay Thai groepstrainingen per week
  • 1x per week een personal training
  • 3x per week gewichtsverlies-training in kleine groep
  • Wekelijkse fitnessniveau-beoordelingen
  • Gepland trainingsprogramma
  • Lichaamsanalyse bij aanvang, wekelijks en aan het einde van de retreat
  • Dagelijkse yoga-, mobiliteit- en stretchoefeningen
  • Nazorg-trainingsprogramma
  • Gratis trainingsshirt (voor verblijven van 4 weken of langer)
  • 1x per week massage (Thaise en voetmassage)
  • 1 x per week toegang tot de Spa
 
Ook inclusief; ZIE BIJ ALLE PROGRAMMA’s inclusief én ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN.
 

Prijs 2 weken

€ 1.549

Transformation koh samui

samui | transform

Met SAMUI | TRANSFORM herkennen wij je bij terugkomst niet meer terug. Dit programma is alleen mogelijk indien je minimaal 4 weken kan deelnemen.

  • Begin met het 7-daagse detoxprogramma
  • 1x voedingsconsultatie
  • 1x supplementenpakket
  • Macronutriënten- en calorierichtlijnen
  • 1x per dag een eiwitshake (uitgezonderd zondag)
  • Onbeperkt groepstrainingen (uitgezonderd muay thai)
  • 7x Muay Thai groepstrainingen per week
  • 5x per week een personal training
  • Wekelijkse fitnessniveau-beoordelingen
  • Gepland trainingsprogramma
  • Lichaamsanalyse bij aanvang, wekelijks en aan het einde van de retreat
  • Dagelijkse yoga-, mobiliteit- en stretchoefeningen
  • Nazorg-trainingsprogramma
  • Gratis trainingsshirt
  • 3x per week massage (Thaise en voetmassage)
  • 4x per week toegang tot de Spa
 
Ook inclusief; ZIE BIJ ALLE PROGRAMMA’s inclusief én ALLEEN BIJ FITNESSREIZEN.
 

Prijs 4 weken

€ 3.899

ONZE PARTNER:

Bij onze partner op Koh Samui kun je deelnemen aan diverse programma’s, zoals kracht- en conditietraining, circuittraining, yoga en Muay Thai. De Thaiboks lessen worden 2 x per dag aangeboden en gegeven door Thaise trainers. 

De faciliteiten zijn hier van  top kwaliteit: een 420 m² functionele fitnessruimte, een geavanceerde cardiozaal, een multi-level gym met gewichtsapparaten en een 20-meter zwembad. Na je workout kun je ontspannen in de on-site spa met onsen, sauna’s en massages. (tenminste 1 x per week inbegrepen).

Het verblijf is in de jungle (maar ook dicht bij het strand), waardoor je je volledig kunt focussen op je fitnessdoelen zonder afleidingen. Dagelijks worden er drie gezonde maaltijden geserveerd in het health café, zodat je goed kunt herstellen en klaar bent voor de volgende sessie.

Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of nieuwe vaardigheden wilt leren, dit kamp biedt een uitdagende en leuke ervaring die je niet snel zult vergeten. Bereid je voor op een transformatie in zowel lichaam als geest, terwijl je geniet van de schoonheid van Thailand.

BOUTIQUE HOTEL CRYSTAL LAMAI

Crystal Lamai Hotel – De perfecte uitvalsbasis voor jouw fitnessavontuur op Koh Samui

Tijdens jouw fitnessreis verblijf je in dit moderne, kleinschalige hotel midden in Lamai.  en biedt precies wat je nodig hebt: comfort, rust en een toplocatie. Het ligt slechts een paar minuten van het strand en het is ongeveer 15 minuten lopen naar het fitnesskamp.

De kamers zijn licht, ruim en schoon. Je slaapt op een fijn bed, hebt een eigen badkamer, airco om lekker af te koelen en gratis wifi. Na je workouts kan kan je afkoelen bij het buitenzwembad.

fitnessreis KOH SAMUI - soorten trainingen

MUAY THAI

Muay Thai oftewel Thaibokslessen, voor beginners en gevorderden. Let op deze lessen zijn beperkt inbeprepen indien jij niet kiest voor het Muay Thai programma

Hiking / Jungle Training

Er komen speciaal mensen naar dit fitnesskamp, omdat er geweldige hikes georganiseerd worden door de jungle. Ideaal om het onondekte Koh Samui te zien. Maar vergis je niet, dit is een echte workout.

Kracht Training

Bij fitnessreizen houden we van sterker worden en ook dat is dus goed mogelijk op dit kamp. Naast de lessen kan jij natuurlijk ook gebruik maken van de gym.

yoga

Wil je graag je herstelproces versnellen na een intense workout? Doe dan mee aan een yogales. Het vermindert stress en verbetert je mobiliteit.

bEACH Training

Een workout op het strand geeft voor sporters het ultieme vakantiegevoel. Na de training neem je natuurlijk een duik in zee.

CONDITIE Training

Circuit training, Metcon / Cross training en HYROX. Er zijn genoeg lessen om je conditie te verbeteren!

hoe ziet een DAG fitness vakantie eruit?

Je wordt wakker in je hotel bij het strand, de zon komt op en je maakt je klaar voor een actieve dag. Na een lichte pre-workout snack wandel je in 15 minuten naar het fitnesskamp – een mooie route om de dag goed te beginnen.

De ochtend start met een intensieve HIIT-sessie onder begeleiding van een motiverende coach. Zweten, lachen en jezelf uitdagen, dat is waar het hier om draait. Daarna volgt een voedzaam ontbijt om je energie op peil te houden.

De rest van de ochtend kun je ontspannen: een duik in het zwembad, een massage of de omgeving verkennen. ’s Middags is het tijd voor thai boksen of krachttraining, gevolgd door een gezonde lunch en gezellig bijpraten met andere sporters.

In de namiddag kun je kiezen voor een yogales of mindset-training, want fysiek en mentaal sterker worden gaan hier hand in hand.

Je sluit de dag af met een heerlijke maaltijd en misschien een ijsbad of sauna voor optimaal herstel. Voldaan kruip je in bed, klaar voor een nieuwe dag vol energie.

Klaar om deze ervaring zelf te beleven?

Singlereizen: kom juist alleen naar thailand!

Een fitness vakantie is absoluut geschikt voor mensen die alleen op reis willen, omdat de meerderheid van de deelnemers alleen komt. Je zult erg snel nieuwe contacten maken. De prijzen zijn gebaseerd op 1-persoonskamers met privé badkamer, geen toeslagen van toepassing. Het is uiteraard ook mogelijk om als koppel of als groep(je) te boeken. Vraag ons naar de korting als je met twee of meer komt.

wat is er te doen naast het sporten?

Naast het trainen is het ook heel belangrijk om te ontspannen, omdat het tenslotte ook vakantie is. Tijdens je fitness vakantie heb je tussen de lessen door, in de avond en op zondag (rustdag) genoeg tijd om de omgeving te verkennen. Zo kan je deelnemen aan verschillende excursies of je kan zelf op avontuur. Ga op pad om een van de prachtige zandstranden te bezoeken. Ga naar een tempel, of ga snorkelen bij een van de vele koraalriffen en nog veel meer. Als jij alleen op reis bent, dan zul je altijd wel mensen vinden die het leuk vinden om samen met jou iets te ondernemen. Het beste aan boeken via fitnessreizen is dat jij voor vertrek een uitgebreid document krijgt waar allemaal leuke opties in staan om te ondernemen!

koh samui nieuwsbrief fitnessreizen

DOWNLOAD de BROCHURE

Vul je e-mailadres in en ontvang een gratis brochure met allerlei handige tips en tricks!

Chat openen
Chat beschikbaar tussen 10:00/18:00 uur
Hallo 👋
Kunnen we je helpen met een vraag over een fitnessreis?
logo fitnessreizen - fit worden op vakantie - sporten in het buitenland
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.