FAQ

meest gestelde vragen en belangrijke informatie!

Algemeen

Iedereen kan op fitness vakantie als je tenminste 18 jaar oud bent! Het maakt niet uit of je nog nooit gesport hebt, of dat je al 5x per week sport. De reis wordt namelijk geheel naar wens en naar je persoonlijke doelen gemaakt.

Voor degene die net beginnen met sporten, of normaal niet frequent gaan is het aan te raden om minimaal 2 weken te gaan. Zo hebben jij en je lichaam in de eerste week genoeg tijd om te wennen. In de volgende week (weken) zal je dan ook merken dat je gemakkelijker meerdere klasjes per dag kan bijwonen. Zo haal je het maximale uit je reis!

Wij adviseren iedereen zonder sportervaring een voorbereidingstraject te volgen bij een van onze coaches. Dit is niet verplicht, maar zorgt er wel voor dat meer uit je reis kan halen.

Bij de kampen op Phuket, Koh Samui en Tenerife kan je het gehele jaar een fitnessvakantie boeken. Je kan hier op elke dag starten. Wij raden het wel aan om zondag te arriveren, zodat je de maandag gelijk kan beginnen!

Op Mallorca kan je van april t/m oktober een fitnessvakantie boeken. Hier start het kamp op zondag!

Elk lichaam werkt anders en hoe lang je blijft speelt uiteraard een rol. Het is belangrijk van te voren realistische doelen te stellen. Als je wilt, kan je dit doen  in samenwerking met een coach. Check de pagina ‘voorbereiding‘.

Gedurende de reis heb je toegang tot de beste sportfaciliteiten, mentale ondersteuning van de groep en de begeleiding van professionele trainers. Met realistische doelen, genoeg inzet en tijd, zal bijna alles mogelijk zijn!

Jazeker! Sterker nog, het grootste gedeelte van de groep bestaat uit “solo” reizigers! Door het samen sporten en opzoeken van sportieve grenzen worden er al snel vriendschappen gelegd. Zo is het een gewoonte om geregeld met de groep een hapje te eten in de nabije omgeving.

De minimale verblijfsduur is 1 week. Voor (gevorderde) sporters die 2 a 3 keer per week sporten is het haalbaar om in 1 week alles uit de fitnessreis te halen. Je kunt dan vanaf het begin aan meerdere klasjes per dag mee te doen.

Voor degene die net beginnen met sporten of normaal niet frequent gaan is het aan te raden om minimaal 2 weken te gaan. Zo hebben jij en je lichaam in de eerste week genoeg tijd om te wennen. In de volgende week (weken) zal je dan ook merken dat je gemakkelijker meerdere klasjes per dag kan bijwonen. Zo haal je het maximale uit je reis!

Is het je doel om een algehele transformatie te ondergaan op zowel mentaal als fysiek vlak? Dan zal 1 á 2 weken te krap zijn om grote veranderingen te zien. Bij 4 tot 8 weken worden er over het algemeen zichtbaar grote verschillen gezien.

Het is mogelijk om door ons de vluchten te laten regelen. Dit gaat via zusterorganisatie The Travel Stylist. 

Phuket - thailand

Het kamp is gelegen op het Thaise eiland Phuket in fitness street. Dit is een uniek dorp ter wereld, waar alles in het teken staat van fitness, met veel gyms en Thaiboxing scholen. Je vindt er massagesalons, ijsbaden, tattooshops en heuse proteine cafés. Daarnaast zijn de restaurants en zelfs de supermarkten helemaal op een gezonde levensstijl ingesteld. Een super ‘sportminded’ inspirerende omgeving! Je hoeft maar 15 minuten met de taxi (of scooter) te rijden om te kunnen genieten van de prachtige stranden.

Het hotel van Titan is ideaal gelegen op hetzelfde terrein. Direct bij de gym en de open air ruimte waar alle lessen gegeven worden. Je krijgt o.a. een privé badkamer, koelkast en airco. Het hotel is niet luxe, maar beschikt wel over een zwembad. Indien er geen beschikbaarheid meer is (in geval van last-minute booking) kan je in een ander hotel komen dat ook vlakbij is gelegen.

Houd jij van luxe? Het is mogelijk in luxer resort in de nabije omgeving overnachten. Vraag ons naar de mogelijkheden.

Klik voorbeeld: Phuket fitnesskamp accommodatie

Upgrade 4 sterren accommodatie:

Het hotel staat bekend om zijn fijne service, comfortabele kamers en een unieke inrichting geïnspireerd op Muay Thai.

De kamers zijn voor 1-2 gasten met een balkon, een queensize bed of twee eenpersoonsbedden (naar keuze). Er zijn ook appartementen geschikt voor 3-4 personen grenzend aan het mega zwembad.

Klik voorbeeld: 4 sterren accommodatie

Het belangrijkste is dat je geschikte trainingsuitrusting meeneemt. Door de hitte en hoge luchtvochtigheid is het aan te raden om vooral luchtige en korte kleding mee te nemen. Neem vooral ook genoeg setjes mee. Toch te weinig meegenomen? Geen zorgen, voor een klein prijsje  (1 a 2 euro per kilo) wordt je kleding binnen één dag gewassen en gedroogd. 

Wanneer je geboekt hebt zullen wij je een uitgebreide paklijst toesturen, zodat je voorbereidt aan de reis kan beginnen!

Bij de reis zijn er twee of drie gezonde maaltijden per dag inbegrepen. Het maaltijdplan is speciaal gemaakt als aanvulling op fitnessdoelen. Het verschilt dan ook of je wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of strakker wilt worden. 

Je kan natuurlijk ook uiteten bij één van de vele gezonde restaurants en eetgelegenheden in de buurt van het kamp. Uiteten in Thailand is gelukkig niet zo duur. Je hebt op fitnessstreet al een heerlijke maaltijd vanaf 3 euro. 

Vanaf 31 maart 2023 kan je Thailand zonder visum voor maximaal 30 dagen binnen reizen. Je krijgt bij aankomst een stempel in het paspoort met hierop de uiterlijke datum van uw vertrek. Er gelden wel voorwaarden zoals het laten zien van een retourticket of een doorreisticket dat aangeeft dat u binnen 30 dagen Thailand weer verlaat. 
Als je langer dan 30 dagen in Thailand verblijft, dan moet je een visum aanvragen bekijk deze site voor meer informatie. U kunt dit via een E-visum (informatie in het Engels) doen. Of neem voor uw vertrek naar Thailand contact op met de ambassade van het Koninkrijk Thailand (informatie in Engels). 

koh samui - thailand

Het is mogelijk! Let wel op dat er vaak minder beschikbaarheid is op de trainingskampen. Boek je vlucht dan ook nooit voor je van ons de definitieve bevestiging hebt gekregen!

Vertrek jij binnen 1 maand op fitnessvakantie dan gelden de volgende voorwaarden voordat de boeking definitief bevestigd wordt:

  1. Akkoord reis en aanbetaling voldaan vanuit jou.
  2. Beschikbaarheid wordt bevestigd vanuit de kampen.
  3. Email ontvangen met de schriftelijke bevestiging, reisdocumenten en tips.
Op slechts een kwartier lopen van het strand van het Thaise eiland Koh Samui is dit unieke fitnesskamp gelegen. Verken pittoreske vissersdorpjes, bewonder boeddhistische tempels en geniet van de levendige markt

Het hotel van Thailand Fitness Retreat is ideaal gelegen op hetzelfde terrein. Direct bij de gym, de open air ruimte en wedstrijdzwembad waar alle lessen gegeven worden. Je krijgt o.a. een privé badkamer en airco. Het hotel is niet luxe, maar beschikt wel over een zwembad.

Houd jij van luxe? Het is mogelijk om te kiezen voor een beach hotel (op aanvraag).

Het belangrijkste is dat je geschikte trainingsuitrusting meeneemt. Door de hitte en hoge luchtvochtigheid is het aan te raden om vooral luchtige en korte kleding mee te nemen. Neem vooral ook genoeg setjes mee. Toch te weinig meegenomen? Geen zorgen, voor een klein prijsje  (1 a 2 euro per kilo) wordt je kleding binnen één dag gewassen en gedroogd. 

Wanneer je geboekt hebt zullen wij je een uitgebreide paklijst toesturen, zodat je voorbereidt aan de reis kan beginnen!

Bij de reis zijn er drie gezonde maaltijden per dag inbegrepen. Het maaltijdplan is speciaal gemaakt als aanvulling op fitnessdoelen. Het verschilt dan ook of je wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of strakker wilt worden. 

Je kan natuurlijk ook uiteten bij één van de vele gezonde restaurants en eetgelegenheden in de buurt van het kamp. Uiteten in Koh Samui is gelukkig niet zo duur. 

Vanaf 31 maart 2023 kan je Thailand zonder visum voor maximaal 30 dagen binnen reizen. Je krijgt bij aankomst een stempel in het paspoort met hierop de uiterlijke datum van uw vertrek. Er gelden wel voorwaarden zoals het laten zien van een retourticket of een doorreisticket dat aangeeft dat u binnen 30 dagen Thailand weer verlaat. 
Als je langer dan 30 dagen in Thailand verblijft, dan moet je een visum aanvragen bekijk deze site voor meer informatie. U kunt dit via een E-visum (informatie in het Engels) doen. Of neem voor uw vertrek naar Thailand contact op met de ambassade van het Koninkrijk Thailand (informatie in Engels). 

Mallorca

Het Mallorca fitness kamp bevindt zich in een werkelijk prachtige baai in het noorden van het eiland. Direct bij een nationaal park, waardoor er prachtige hikes gemaakt kunnen worden door de bergen. 

Het mooiste van alles: je hoeft maar enkele minuten te lopen naar een prachtig strand en de helderblauwe zee!

Het meest gezellige is om te overnachten op het kamp zelf. Het gezamelijke huis is geen luxe hotel, maar toch super leuk en mooi.

Uitgerust met een loungeruimte, een gemeenschappelijk balkon en een dakterras met uitzicht op de oceaan, op 500 meter van het strand.

Er geen eigen kookgelegenheid, aangezien het ontbijt en de lunch van maandag tot en met vrijdag zijn inbegrepen. Voor het diner worden er vaak gezamenlijke reserveringen gemaakt.

Houd jij van luxe en veel privacy? Het is ook mogelijk in een hotel in de nabije omgeving overnachten. Vraag ons naar de mogelijkheden.

Het belangrijkste is dat je geschikte kleding om te trainen meeneemt. Afhankelijk van het seizoen adviseren we je ander soort kleding. Je krijgt van ons een paklijst voor vertrek.

Je kan ter plaatse voordelig je kleding laten wassen!

 

Bij de reis zijn er twee gezonde maaltijden per dag inbegrepen. De maaltijden zijn speciaal gemaakt om het beste uit jezelf te halen, gedurende het fitnesskamp.

Voor het diner zijn er in de buurt van het kamp verschillende restaurants. Bij genoeg interesse worden er gezamenlijke reserveringen gemaakt. Dit zijn vaak leuke momenten om de groep te leren kennen en te ontspannen.

Een fitnessvakantie naar Mallorca is enorm geschikt voor solo reizigers!  De groepen van dit fitnesskamp zijn klein waardoor je snel nieuwe contacten zult maken. Veruit de meeste mensen komen alleen naar het kamp en maken vrienden voor het leven.

BROCHURE fitnessreizen

GRATIS BROCHURE !

Vul je e-mailadres in en ontvang een gratis brochure met allerlei handige tips en tricks!